Quais são os benefícios do mel silvestre? Ele é um alimento muito rico em nutrientes, sendo os principais a vitamina C e os minerais, como cálcio, magnésio, fósforo, potássio e zinco. A pressão arterial elevada é um fator de risco para diversas doenças, como os problemas do coração. A ação antioxidante do mel pode ajudar a reduzir o surgimento dessas doenças.